Узнай, что такое буллинг, как его распознать и что делать, если ты столкнулся с ним. Ты не один — вместе мы справимся!
Понимание — первый шаг к решению
Нажми на карточку, чтобы узнать больше
Удары, толчки, пинки, порча вещей, физическое воздействие на жертву. Любое применение физической силы с целью причинить боль.
Оскорбления, обзывания, прозвища, угрозы, насмешки и унизительные комментарии. Слова тоже могут ранить.
Изоляция от коллектива, игнорирование, распространение слухов и сплетен, манипуляции и социальное давление.
Травля в интернете: оскорбления в соцсетях, распространение личных фото, угрозы в мессенджерах, создание фейковых аккаунтов.
Буллинг может произойти где угодно
На уроках, переменах, в раздевалке — когда учитель не видит
Во время прогулок, на спортивной площадке, по дороге домой
В мессенджерах, комментариях, групповых чатах — круглосуточно
На улице, в транспорте, в кружках и секциях
Буллинг наносит серьёзный вред здоровью
Реальные данные о масштабах проблемы
школьников сталкивались с буллингом
подвергались кибербуллингу
жертв не рассказывают взрослым
подвергаются буллингу регулярно
По данным исследований ЮНИСЕФ и НИШ в Казахстане
Выбери свою роль и узнай, что делать
Ты не виноват. Ты заслуживаешь уважения.
Ты не виноват! Буллинг — это выбор агрессора, а не твоя проблема. Ни один человек не заслуживает травли.
Расскажи взрослому, которому доверяешь — родителю, учителю, школьному психологу. Не молчи!
Не отвечай агрессией. Это может только ухудшить ситуацию. Постарайся сохранять спокойствие.
Держись рядом с друзьями. Агрессоры реже нападают на тех, кто не один.
Записывай все случаи — даты, место, что произошло. Это поможет взрослым разобраться.
Остановись и задумайся.
Поставь себя на место другого. Как бы ты себя чувствовал, если бы с тобой так поступали?
Твои действия причиняют реальную боль. Слова и поступки могут оставить шрамы на всю жизнь.
Найди другие способы самовыражения. Спорт, творчество, хобби — есть масса путей быть крутым.
Поговори с психологом или взрослым, которому доверяешь. Агрессия часто скрывает внутренние проблемы.
Извинись и измени поведение. Настоящая сила — в доброте и уважении к другим.
Твоё молчание = поддержка агрессора.
Не будь равнодушным наблюдателем. Молчаливое согласие — это тоже участие в буллинге.
Поддержи жертву — подойди, поговори, покажи, что она не одна. Простое «ты в порядке?» может спасти.
Расскажи учителю или другому взрослому. Это не ябедничество — это правильный поступок.
Не распространяй видео или фото буллинга. Не ставь лайки и не комментируй.
Встань на сторону справедливости. Один смелый голос может остановить травлю.
Как распознать и предотвратить буллинг